до этого дальше
1
 
#850674 07.04.2021 в 00:18



7 апреля Всемирный день здоровья.



«Здоровье –это бесценный дар природы, оно дается, к сожалению, не навечно, его необходимо беречь…» И.П.Павлов



«Здоровье в твоих руках» - под таким девизом во всем мире проходит Всемирный День здоровья.



Задумайтесь, что сейчас для Вас важнее всего в жизни? Конечно, кто-то подумает про деньги, карьеру, квартиру, машину и другие блага цивилизации. А теперь вспомните, когда Вы в последний раз задумывались о своем здоровье? Правильно, мы задумываемся о нем только тогда, когда начинает что-то беспокоить, что-то где поднывает, чувствуем себя не так бодро, да и давление все чаще дает знать о себе.



Если человек здоров, то он живет полноценной жизнью. Организм отдает все силы на работу заботу по дому. И ничего не требует взамен, кроме еды и сна. Но это только до поры до времени. Стоит заболеть чему-нибудь. Ритм жизни замедляется, не хватает физических сил для полноценной работы, не можете так бодро вставать по утрам. И вы сидя в огромной очереди к врачу вините всех ,кроме себя. А Вы когда-нибудь задумывались над тем, что всего этого можно было бы избежать ? Можно, если хотя бы несколько минут в день уделять самому дорогому что есть у человека – собственному здоровью.



Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек – сам творец своего здоровья. Помните, что никто кроме Вас не сможет позаботиться о Вашем здоровье так как бы Вы того хотели.



Семь простых правил:



- проходи регулярно диспансеризацию;



- соблюдай режим дня;



- питайся правильно;



- занимайся спортом;



- чаще гуляй на свежем воздухе;



-Стоп! Вредным привычкам;



- пребывай в позитивном настроении.



В учебных заведениях в эти дни пройдут ряд мероприятий направленных на пропаганду здорового образа жизни. Здоровье нужно сохранять с раннего детства до глубокой старости. Будьте здоровы !



ГБУЗ СО ЦОЗ МП Заведующая Центром общественного здоровья и медицинской профилактики: Саяпина Л.С         





Сообщает Администрация Новокуйбышевска

sergos2012
до этого дальше
1

2002-2021 Нск Инфо, Новокуйбышевск
Разработка: Андрей Логинов. Skype: VIRT_nsk
Размещение рекламы на портале: [email protected]